2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.0 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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2024 kcal
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지방: 69.23g | 단백질: 105.62g | 탄수화물: 249.38g.
아침 식사: Dempster's Sesame Bagel, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Coffee. 점심 식사: Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Vermicelli, Pork (Lean and Fat Eaten), P.F. Chang's Spring Rolls, Coffee, Espresso Coffee. 저녁 식사: Chicken Wing (Skin Eaten), President's Choice Chicken Suisse , Coleslaw . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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