2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
|
1734 kcal
|
지방: 82.36g | 단백질: 92.65g | 탄수화물: 150.27g.
아침 식사: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Простоквашино Молоко 2,5%, Almak Свинина Копчено-Вареная , Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Ратибор Варенье Клубничное, Bonfesto Рикотта Лайт, Блины Мои, Life Extension Омега 3, Now Foods Лецитин, Хлеб Котлинский . 점심 식사: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Bombbar Кето Печенье , не Молоко Миндальное Молоко, Фермерское Подворье Сметана 20%, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Борщ Мой. 저녁 식사: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Магнит Яблоко, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Фермерское Подворье Сметана 20%, Салат с Крабовыми Палочками, без Заправки (Мой). 간식/기타: Протеин Фисташка Протеиновый Коктейль , Подворье Биокефир, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Пятерочка Груша Конференция, Snickers Snickers Криспер, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|