2011년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 8일:
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993 kcal
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지방: 21.00g | 단백질: 83.50g | 탄수화물: 103.75g.
아침 식사: Water (Bottled), Greek Yogurt - Strawberry. 점심 식사: Water (Bottled), Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Goldfish Baked Cheddar Crackers, Condensed Chicken Noodle Soup. 저녁 식사: Texas Style Mashed Potatoes, Green Beans, Grilled Chicken Tenderloins. 간식/기타: Water (Bottled), 1% Low Fat Cottage Cheese. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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