2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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672 kcal
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지방: 25.38g | 단백질: 45.79g | 탄수화물: 70.61g.
아침 식사: Marmelade, Tomaten, Roggen Knäckebrot, Gurke (Geschält), Ei (Ganz), Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). 점심 식사: Pommes Frites, Knoblauch, Knorr Gemüsebrühe, Petersilie, Yayla Yogurt 10% Fett, Rote Zwiebeln, Bio Junger Spinat , Kirschtomaten. 저녁 식사: Teehaus Pfefferminztee, Roggen Knäckebrot, Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Gemischter Salat. 간식/기타: Dattel, Mandeln, Dattel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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