2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1325 kcal
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지방: 56.96g | 단백질: 77.53g | 탄수화물: 121.35g.
아침 식사: Café (Infusão), Sensação de Minas Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Seara Linguiça de Pernil, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Melitta Café sem Açúcar , Ibituruna Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. 간식/기타: Café Brasileiro Café, Ibituruna Leite Integral, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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안정된 체중
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