2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
|
802 kcal
|
지방: 12.91g | 단백질: 27.00g | 탄수화물: 155.38g.
아침 식사: Café com Leite Integral. 점심 식사: Mandioquinha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quiabo, Repolho, Salada de Couve e Cenoura. 저녁 식사: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana da Terra. 간식/기타: Mexerica, Suco de Manga. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Oie... passando só para desejar força nesse dia... amanhã já terá passado ! Fique bem 🙌🙌🙌💝
2021년 05월 12일 작성이: @Letici@
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|