2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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709 kcal
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지방: 10.50g | 단백질: 28.15g | 탄수화물: 137.65g.
아침 식사: Chá (Infusão), Aveia em Flocos, Banana Nanica, Mamão Formosa, Omnilife Cafelife Sachê. 점심 식사: Superbom Almôndegas Ao Molho Sugo, Beterraba Cozida, Cenouras, Batata Doce. 저녁 식사: Beterraba Cozida, Cenouras, Cenouras, Beterraba Cozida, Superbom Almôndegas Ao Molho Sugo, Couve Manteiga Crua. 간식/기타: Ameixas. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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