2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1155 kcal
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지방: 45.61g | 단백질: 76.21g | 탄수화물: 115.64g.
아침 식사: Kirkland Signature Oat Organic Non-Dairy Beverage, Nature's Touch Organic Very Berry Burst, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Badia Chia Seeds, Kirkland Signature Greek Yogurt. 점심 식사: Carl's Jr. Bacon Bacon Biscuit. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
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Thanks. I think the home framing jobs that I've taken on are helping big time. I get to build someone's dream and work towards my goals in business and in weight loss. Win, Win, Win baby! 💪
2021년 05월 7일 작성이: MeltMyGut
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