2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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2893 kcal
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지방: 150.22g | 단백질: 110.82g | 탄수화물: 254.80g.
아침 식사: Kiwi, Edeka Beerenmischung, Seeberger Sonnenblumenkerne, Hanfsamen Geschält , Quinoa Gepufft, Buchweizen, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 점심 식사: Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli, Leerdammer Leger. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milram Frühlingsquark. 간식/기타: Kinder Schokobons White , Rocher Rocher, Duplo White . 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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