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66 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1108 kcal
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지방: 64.67g | 단백질: 71.73g | 탄수화물: 64.54g.
아침 식사: Pilão Café, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pão Proteico. 점심 식사: Swift Contra Filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Antepasto de Berinjela. 저녁 식사: Kibe de Quinoa, Antepasto de Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Yoki Pipoca Natural com Sal, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. 더보기
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안정된 체중
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