2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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984 kcal
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지방: 31.48g | 단백질: 40.88g | 탄수화물: 138.54g.
아침 식사: Marmeladen und Eingemachtes, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Tomaten, Butter, Buttermilchbrot. 점심 식사: Lidl Käsebrötchen, Gemüseauflauf. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
Hallo Ulli 👋 na wie isses.? Bei dir purzelt es ja wieder ordentlich 👍 Grüße an deine Liebste 🤗🌸 Schonmal ein schönes Wochenende 🙋
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Danke, Danke.
Im Moment läuft es gut. Ich hatte das Problem zu wenig gegessen zu haben. Das bischen was ich verkonsumiert hatte, wurde sofort in Gewicht angelegt.
Ich war bei 800 - 900 Kcal. am Tag. Jetzt nehme ich ca. 1300 Kcal. zu mir, und siehe da, es geht nach unten.
Aber vielen Dank fuer deine Nachfrage, ich sollte mal mehr schreiben, wenn ich nicht sooo schreibfaul Waehre. Liebe Grüsse aus dem Muensterland. Melde dich mal wieder, dann schreibe ich auch. 😉 Ulli.......
2021년 05월 7일 작성이: schulzhans
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Du...des passt perfekt 👍 Ich meld mich halt immer mal 👋 Ja, manchmal muss ma a bissel Experimente mit dem Essen machen. Is bei mir auch so. 🤗 Bis bald mal 🙋 Grüßle 🌸
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