2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1131 kcal
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지방: 50.34g | 단백질: 72.68g | 탄수화물: 67.87g.
아침 식사: Woolworths Thai Green Curry Paste, Kaffir Lime Leaves, Parmalat Fabulite Fat Free Plain Yoghurt, Woolworths Coconut Water, Onions , Cilantro (Coriander), Chicken Breast Meat , Olive Oil , Pick n Pay Oat Bran. 점심 식사: Coffee with Milk, Bakers Romany Creams (1). 저녁 식사: Medjool Dates, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Wagyu Beef. 간식/기타: Woolworths Cheddar Cheese 4 Months Matured, Strawberries , Almonds , Carrots , Black Olives, Coffee with Milk, Cabernet Franc Wine . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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