2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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786 kcal
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지방: 28.01g | 단백질: 44.66g | 탄수화물: 88.74g.
아침 식사: Castanhas-do-Pará, Café com Leite Desnatado, Ovo, Pão Caseiro. 점심 식사: Maçãs Gala, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. 저녁 식사: D'aucy Brócolis Florete Congelado , Ovo Cozido. 간식/기타: Banana Prata, Iogurte Natural (Leite Desnatado). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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