2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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2376 kcal
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지방: 60.08g | 단백질: 142.76g | 탄수화물: 301.48g.
점심 식사: Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali, Esselunga Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino. 저녁 식사: Smart Piselli Surgelati, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Spigola d'allevamento, Filetti. 간식/기타: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 90%, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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