2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1307 kcal
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지방: 50.03g | 단백질: 68.56g | 탄수화물: 140.10g.
아침 식사: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Pera Coscia, I Siciliani Burro di Arachidi, Noberasco Nocciole Sgusciate, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Consilia Fiocchi di Avena Bio. 점심 식사: Haribo Rotella Liquirizia, Naturviva Cavolo Bianco, Fiorucci Prosciutto Cotto, De Cecco Pasta Integrale . 저녁 식사: Agretti, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Haribo Rotella Liquirizia. 간식/기타: Noberasco Noci Sgusciate Bio, Ventura Mandorle Sgusciate, Kellogg's Protein Ribes Nero e Semi di Zucca, Kinder Cerealé Biscotti ai 7 Cereali . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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