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Ich merke, dass ich so langsam nicht mehr so viel tracken muss.📝 Ich dachte, ich hätte mich total vollgestopft. Die Waage spricht eine andere Sprache...😅 Yay!
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50.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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2056 kcal
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지방: 65.26g | 단백질: 67.42g | 탄수화물: 296.08g.
점심 식사: Skittles Fruits, Skittles Fruits. 저녁 식사: Chili Sin Carne, Chili Sin Carne. 간식/기타: Bauernbrot, Tortellini Auflauf, Bauernbrot, Tortellini Auflauf. 더보기
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1755 kcal
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운동:
TV 시청 - 4 시간, 책상 업무 - 2 시간, 가사 - 2 시간, 스탠딩 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 40 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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