2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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2074 kcal
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지방: 53.30g | 단백질: 206.13g | 탄수화물: 199.96g.
아침 식사: Тыквенные оладушки, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Дм Био Киноа Пукан, Овесени Ядки, Изолят, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок, Яблоко. 점심 식사: Кауфланд Сухари, Сыр Синий или Рокфор, Огурец, Бобы Красные Бобы, Огурец, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток. 저녁 식사: Клубника, On Изолят, Фибела Кисело Мляко, Тыквенные оладушки, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Родна Стряха Извара, Авокадо. 간식/기타: Тыквенные оладушки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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