2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 79.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1884 kcal
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지방: 26.01g | 단백질: 126.11g | 탄수화물: 278.60g.
아침 식사: Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Coop Ciabatta di Grano Tenero, Myprotein Proteine Cioccolato , Mela. 점심 식사: Crai Fagioli Rossi, Albume d'uovo, Uovo, Pecorino, La Molisana Pasta Integrale . 저녁 식사: Carote, Patata Bollita, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Myprotein Proteine Cioccolato , Esselunga Albicocche Essicate, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio. 간식/기타: OK Bio Gallette alla Quinoa. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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