2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
|
2599 kcal
|
지방: 147.33g | 단백질: 126.06g | 탄수화물: 191.91g.
아침 식사: Полянка Сметана 15%, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Кекс шоколадный, Яйцо Куриное. 점심 식사: Макфа Свитки, Воловский Бройлер Голень Охлажденная. 저녁 식사: ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки Размер Мини, Частная Пасека Мёд Липовый, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%, Полянка Сметана 15%, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. 간식/기타: Вологжанка Пирожное Медовик Классический. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|