2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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966 kcal
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지방: 30.69g | 단백질: 35.37g | 탄수화물: 140.29g.
아침 식사: Lokum, Çikolata, Nescafe Classic, Sarımsak, Yumurtalı Fasulye, Şekersiz Çay, Ramazan Pidesi, Ayçiçek Yağı, Marul, Genç Yeşil Soğan, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı. 저녁 식사: Çilek, Yedigün Portakal Meyveli Gazoz, Yeni Dünya, Çilek, Çoban Salatası, Mantı. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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