2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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2314 kcal
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지방: 102.73g | 단백질: 159.02g | 탄수화물: 200.03g.
아침 식사: Italac Leite Integral, Nutrigold Granola. 점심 식사: Abacate, Couve Manteiga Refogada, Camil Lentilha Pronta, Fígado de Galinha. 저녁 식사: Da Colônia Doce de Ambrosia, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Naturovos Albumina. 간식/기타: Italac Leite Integral, Nutrigold Granola. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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matheus pelegrinoti님의 체중기록
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