2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 68.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1669 kcal
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지방: 65.93g | 단백질: 59.38g | 탄수화물: 210.40g.
아침 식사: My Coffee, Costco Croissant. 점심 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Trader Joe's Organic Concord Grape Jelly, Trader Joe's Classic English Muffins. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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안정된 체중
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