m4rn13님의 저널, 2021년 05월 7일

Passt!
62.8 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg.    남은양: 4.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
1036 kcal 지방: 60.43g | 단백질: 37.70g | 탄수화물: 76.51g.   아침 식사: Leitungswasser, Grüner Tee, Erdbeeren, Kürbiskerne, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Erdbeeren, Leitungswasser, Kaffee, Ostsee Fisch Stremel-Lachs, Schupfnudeln, Weißwein, Butterschmalz, Zwiebeln, Knoblauch, Frischkäse. 저녁 식사: Kräutertee, Braeburn Äpfeln. 간식/기타: Schweppes Bitter Lemon Zero, Sarotti No. 1 75% Edelbitter mit Kakaokernsplittern, Kaffee. 더보기
1557 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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