2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1179 kcal
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지방: 31.94g | 단백질: 52.09g | 탄수화물: 164.48g.
아침 식사: Äpfel, Birnen, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Bananen, Milbona Frischkäse Paprika Süß-Scharf, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. 점심 식사: Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Gut & Günstig Zaziki, Reis-fit Spitzen-Langkornreis. 저녁 식사: Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Gurke (Geschält), Pflaumentomaten, Radieschen, Milbona Frischkäse Paprika Süß-Scharf, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 간식/기타: Schokoliebe Gelee Früchte. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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