2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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939 kcal
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지방: 42.10g | 단백질: 40.51g | 탄수화물: 79.00g.
아침 식사: Tuorepuuro. 점심 식사: Roseeviini, Rainbow Halloumi, Munakoiso (Kypsennetty), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). 저녁 식사: Roseeviini, Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Oliivit (Vihreä), Valio Arki Juusto, Vaalea Leipä. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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