2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1198 kcal
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지방: 45.76g | 단백질: 89.54g | 탄수화물: 100.81g.
아침 식사: Sevenhills Raw Cacao Nibs, Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao, Foodspring Whey Protein Cocco, Milbona Latte di Avena, Foodspring Coconut Chips, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Sohn Crusca. 점심 식사: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Selex Riso Basmati, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Leerdammer Original, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Bongiovanni Cacao Magro, Fragole, Foodspring Whey Protein Cocco, Fage Total 0%. 더보기
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안정된 체중
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