mjunhy님의 저널, 2021년 05월 7일

2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

90.3 kg 지금까지 감소한: 47.7 kg. 남은양: 10.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:

685 kcal

지방: 12.59g | 단백질: 25.61g | 탄수화물: 128.79g. 아침 식사: Яблоко, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 더보기

2742 kcal

운동: 자전거 (중간속도) - 21km/h - 49 분, 휴식 - 15 시간 11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.2 kg 증가하기


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mjunhy님의 체중기록