2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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2207 kcal
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지방: 92.94g | 단백질: 150.23g | 탄수화물: 197.13g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Erdbeeren, Desira Skyr Natur, Crane High Protein Schokoladen-Pudding, Edeka Avocado Hass, Bio-Zentrale Maiswaffeln, Cucina Mozzarella Leicht, Cucina Mozzarella Leicht, Edeka Avocado Hass, Bio-Zentrale Maiswaffeln. 저녁 식사: Gut & Günstig Aceto Balsamico, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant, Cucina Mozzarella Leicht, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 간식/기타: Kinder Country, Choceur Choco und Keks, Ja! Soft-Pflaumen, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, Ja! Soft-Pflaumen, Power System Whey Chocolate Bar Weiße Schokolade, Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Coconut. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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