2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1801 kcal
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지방: 73.91g | 단백질: 116.79g | 탄수화물: 152.99g.
아침 식사: Glucachol-22, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Golden Delicious Apples, Avocados , Thai Chicken. 저녁 식사: Lindt A Touch of Sea Salt, Woolworths Easy to Wok Crisp & Crunchy Stir Fry, Coleslaw, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . 간식/기타: Labneh, Bakers Provita, Banana Chips Snack, Evox Maxi Lean Low Carb Bar , Woolworths Bran Rusks, Biltong, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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