2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1695 kcal
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지방: 64.97g | 단백질: 102.74g | 탄수화물: 131.59g.
아침 식사: Egg (Whole), Stork Country Spread Medium Fat, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 점심 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Stork Country Spread Medium Fat, Egg (Whole). 저녁 식사: Baked Potato (Peel Eaten), Light Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned). 간식/기타: Padkos Dried Fruit Lollies, Clover Full Cream Fresh Milk, Gin, Almonds. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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