2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1500 kcal
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지방: 61.08g | 단백질: 107.90g | 탄수화물: 118.98g.
아침 식사: Carla Шоколад, Голубика, Клубника, Milko Йогурт, Nutrend Блины. 점심 식사: Milko Йогурт, Зеленый Лук, Редис, Огурец, Грудка Индейки, Lagris Нут. 저녁 식사: Alesto Кешью , Малина, Globus Рулет. 간식/기타: Italiamo Батончик Croccantini, Магнит Авокадо, Milbona Сыр, Sol Mar Копчёное Мясо, Tastino Хлеб . 더보기
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안정된 체중
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