2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 49.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1535 kcal
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지방: 57.43g | 단백질: 131.44g | 탄수화물: 114.36g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Nesquik Какао на Молоке, Банан, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Помидоры, Лента Говяжье Легкое, Овощная Сказка Фасоль Красная в Томатном Соусе. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Ашан Говяжье Легкое. 간식/기타: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Finn Crisp Криспы Ржаные, Кефир 2,5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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