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Alrighty! It is a new day! Yesterday was tough, but I know this is a part of "stretching and growing." You can't get better if everything is always easy. 18 more days on the VLCD - i can do this!
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71.0 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 8일:
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485 kcal
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지방: 9.46g | 단백질: 52.86g | 탄수화물: 50.60g.
아침 식사: Egg, Egg White . 점심 식사: Cucumber (Peeled) , Melba Toast. 저녁 식사: Spinach , Tilapia (Fish). 간식/기타: Strawberries , Gala Apples. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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