2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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874 kcal
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지방: 18.54g | 단백질: 54.62g | 탄수화물: 126.71g.
아침 식사: コンバットプロテイン コンバットプロテイン クッキーアンドクリーム, Kiri クリームチーズ, コストコ プレーンベーグル. 점심 식사: 卵, オクラ(冷凍), 長芋, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 玄米ごはん. 간식/기타: でん六 甘納豆 白花. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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