2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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643 kcal
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지방: 38.00g | 단백질: 21.75g | 탄수화물: 58.27g.
아침 식사: Salatalık, Torku Frema, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta. 저녁 식사: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Biber Dolması. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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