2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
|
1271 kcal
|
지방: 55.11g | 단백질: 56.94g | 탄수화물: 135.01g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Геркулес Каша 5 Злаков. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), 1 WIN Whey Protein. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Кекс Творожный, Сочник. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|