2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1511 kcal
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지방: 77.33g | 단백질: 82.99g | 탄수화물: 120.38g.
아침 식사: Семга, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Кофе Латте, Бахетле Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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