2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1829 kcal
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지방: 114.67g | 단백질: 91.21g | 탄수화물: 109.47g.
아침 식사: Grapes, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. 저녁 식사: I Can't Believe It's Not Butter! Original, Mashed Potato (from Dry), Cooked Peas and Carrots (from Canned), Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Broiled). 간식/기타: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn. 더보기
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3630 kcal
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운동:
Weed trimming - 3 시간 15 분, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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