|
Chicxs quería preguntarles algo con respecto a las porciones de arroz o fideos
¿Se pesan antes o después de que estén cocidas? 🙊
|
54 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
|
947 kcal
|
지방: 12.23g | 단백질: 75.97g | 탄수화물: 135.38g.
아침 식사: Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 점심 식사: Kiwi, Coliflor, Miraflores Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 저녁 식사: Atún en Agua (Enlatado), Papa Cocida. 간식/기타: PF Pechuga de Pavo Cocida Finissimas, Fuchs Pan Molde Integral, Té Verde. 더보기
|
안정된 체중
|