2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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2319 kcal
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지방: 68.34g | 단백질: 192.79g | 탄수화물: 239.45g.
아침 식사: Uva, La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Quaker Avena Tradicional. 점심 식사: Ciruela, Quaker Avena Tradicional, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Serenísima Queso Port Salut Light, Lentejas Hervidas. 저녁 식사: La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Huevo, Milanesa de Ternera. 간식/기타: Huevo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Almendras, La Serenísima Leche Descremada, Banana, Nuez, Avena, Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo, Yogurísimo Yogurt Bebible, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Peras, Jugo de Pomelo Rosa. 더보기
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1747 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 스탠딩 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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