2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
|
1226 kcal
|
지방: 37.27g | 단백질: 84.41g | 탄수화물: 140.57g.
아침 식사: Donuts mit Schokoladenglasur, Erdbeeren, Milbona Körniger Frischkäse Light, Edeka Avocado, Netto Kaiserbrötchen. 점심 식사: Got7 Classic Protein Neutral Flavor, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Milbona Gratin-Käse Light, Edeka Grüner Spargel, Freshona Passierte Tomaten, Belbake Dinkelmehl Type 1050, Magerquark. 저녁 식사: Mischkornbrot, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. 간식/기타: Mister Choc Erdbeer Joghurt, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|