2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1193 kcal
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지방: 47.75g | 단백질: 38.93g | 탄수화물: 151.71g.
아침 식사: Nutri Vida Pão Integral Alho e Ervas Finas, Nestlé Requeijão Light, Toddy Cookies (3), 3 Corações Café Tradicional, Açúcar Refinado, Vanessa Queijo Minas Frescal Light. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Perdigão Hambúrguer Defumado, Heinz Ketchup. 저녁 식사: Ruffles Batata Frita, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Nutri Vida Pão Integral Alho e Ervas Finas, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura. 간식/기타: Cacau Show Tablete Gourmet Laranja, Cappuccino, Cacau Show Trufa Tradicional, União Açúcar Refinado, Café Expresso, Camafeu. 더보기
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307 kcal
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운동:
Caminhada Miller - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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