JanusWoman님의 저널, 2014년 01월 15일

Weightfrom Fitbitpowered by Syncmetrics
81.4 kg 지금까지 감소한: 8.4 kg.    남은양: 3.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 15일:
2275 kcal 지방: 44.90g | 단백질: 151.77g | 탄수화물: 189.93g.   아침 식사: Honey, Pomegranate, Oats, Super U fromage blanc 0%. 점심 식사: Puff Pastry, Plain Crepe, Pears, Cauliflower, Butter, Cheddar Cheese, White Flour, 2% Fat Milk, Green String Beans, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Roast Beef. 저녁 식사: Whiskey, Red Table Wine, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
2239 kcal 운동: 가사 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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