2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 37.5 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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944 kcal
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지방: 46.70g | 단백질: 76.58g | 탄수화물: 61.56g.
아침 식사: World Table Sea Salt and Pepper Cashews. 점심 식사: La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Taco Meat, Wholly Guacamole Classic Guacamole. 저녁 식사: Six Star Pre-Work Explosion Watermelon, Stuffed Peppers. 간식/기타: Premier Nutrition Premier Protein with Oats. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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