2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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1154 kcal
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지방: 62.96g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 84.04g.
점심 식사: Donat Dilapisi Gula, Meranti Bolu Gulung, Risoles, Tahu Isi, Brownies, Putih Telur Matang. 저녁 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Chia Seed. 간식/기타: Rempeyek, Risoles, Makaroni, Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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