2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1944 kcal
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지방: 89.33g | 단백질: 71.61g | 탄수화물: 215.72g.
아침 식사: Café com Açúcar, Piraquê Maizena Vitaminado. 점심 식사: Molho de Tomate, Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Carrefour Sonho Doce de Leite, Barra Mansa Leite Semi Desnatado, Café com Açúcar, Croissants de Queijo, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. 더보기
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2920 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간 20 분, 책상 업무 - 4 시간, Dormir - 4 시간 41 분, Google Fit - 12 시간 59 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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