2021년 05월 6일 작성이: Santi_des
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2021년 05월 6일 작성이: Mira Jm
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2021년 05월 6일 작성이: Renatyana74
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2021년 05월 6일 작성이: Ayu fps
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2021년 05월 6일 작성이: permataayunda555
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Badan ideal doooong..BB ideal belum tentu terlihat proporsional..Kau fokusnya cuma BB ideal pasti terlihat kurus
2021년 05월 6일 작성이: scorpionurse_2010
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2021년 05월 6일 작성이: unik wahyuni
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aku lebih ke tubuh ideal seperti jam pasir. kalau bb ideal itu bonus
2021년 05월 6일 작성이: Tety y M
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mau tanya dong. aku bb 83kg. sehari itu harus konsumsi brapa kkal ya buat turun ke bb 60kg. tlg d bls 😓
2021년 05월 6일 작성이: Pesek21
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Lebih mentingin bentuk badan
2021년 05월 6일 작성이: ismialmafira__
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2021년 05월 6일 작성이: lindahumairah
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2021년 05월 6일 작성이: chanrys
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aku tinggi 160cm berat 55kg. ideal sih tpi bentukannya gak puas haha pdhal org2 pdhal bagus tpi aku malah gak suka
2021년 05월 6일 작성이: Fatmasyahr1
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2021년 05월 6일 작성이: tiolita890
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@Pesek21 coba hitung dulu berapa tdee kamu, ketik aja di gugel www.tdeecalculator.net terus nnti hasilnya kurangin 500 kalori dan hasilnya itulah berpa jumlah kalori yg hrus kmu penuhi setiap hari. jangan terlalu extreme potong kalorinya disaranin 500 aja
2021년 05월 6일 작성이: Fatmasyahr1
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2021년 05월 6일 작성이: MelYanti
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dulu berat badan, sekarang jelass prefer ke bentuk badan ideal donggg
2021년 05월 6일 작성이: pengen body goals
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Ada sebagian orang yg BB nya ideal sesuai rumus tp terlihat kurus bgt,tp belum mencapai bb ideal tp sudah terlihat bentuk badan yg pas
2021년 05월 6일 작성이: scorpionurse_2010
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Ga muna dulu mentingin BB, sekarang semenjak latian beban ga terlalu mikirin BB dan stress perkara makan banyak. Sekarang lebih fokus body ideal, walopun latian beban nya kadang banyak rehat nya, karena cape fisik dan mental itu manusiawi.
2021년 05월 6일 작성이: sedangmengetik
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kak aku kan penguna baru ya tolong bimbing dalam pengunan aplikasi ini kak soalnua aku ga paham cara nya gimana
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