2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 79.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1724 kcal
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지방: 27.01g | 단백질: 180.99g | 탄수화물: 191.32g.
아침 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Batata Doce. 점심 식사: Farofa de Ovo, Abacaxi, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Requeijão, Clara de Ovo, Batata Doce. 간식/기타: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Activia Iogurte Morango Zero Lactose, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Baunilha, Mamão Formosa. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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