2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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588 kcal
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지방: 24.95g | 단백질: 49.40g | 탄수화물: 42.59g.
아침 식사: Cashews Royale Castanha de Caju, Abacaxi, Ovo Cozido. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Prato Fino Arroz Integral (15g). 간식/기타: San Mar Castanha de Caju, Maçã. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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