2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
|
1400 kcal
|
지방: 25.22g | 단백질: 114.03g | 탄수화물: 173.12g.
점심 식사: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Maggi Rahmsauce Zum Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Greenland Kaisergemüse. 저녁 식사: Viking Whey Protein, Kaufland Speisequark Magerstufe, Penny Markt Beerenmischung. 간식/기타: ESN Designer Bar Peanut Caramel. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|